La AEMET activará el aviso entre las 13:00 y las 21:00 horas, mientras que Protección Civil pide extremar las precauciones para evitar golpes de calor
La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) activará este viernes, 17 de julio, el aviso amarillo por altas temperaturas en Ceuta. El episodio de calor permanecerá vigente entre las 13:00 y las 21:00 horas.
Según la previsión, los termómetros podrán alcanzar los 36 grados, por lo que las autoridades recomiendan extremar las medidas de prevención, especialmente entre la población más vulnerable.
Ante esta situación, Protección Civil ha difundido una serie de recomendaciones para minimizar los riesgos asociados al calor intenso y prevenir golpes de calor o problemas derivados de las altas temperaturas.
Recomendaciones de Protección Civil
Entre los principales consejos destacan:
- Proteger especialmente a niños, personas mayores y quienes padezcan enfermedades o estén convalecientes, evitando su exposición al sol y a lugares poco ventilados.
- Mantener una hidratación constante, bebiendo agua y líquidos frescos con frecuencia.
- Evitar la exposición directa al sol durante las horas centrales del día.
- Reducir los esfuerzos físicos y los trabajos innecesarios al aire libre.
- Utilizar ropa ligera, prendas para cubrir la cabeza y gafas de sol.
- Evitar las comidas copiosas.
- Si va a viajar, llevar suficiente agua y protección frente al sol.
- Adaptar la jornada laboral en trabajos al aire libre para realizar las tareas más exigentes a primera hora del día o en zonas de sombra.
- No practicar ejercicio físico durante las horas de mayor calor.
- Prestar atención a personas que puedan encontrarse en situación de riesgo y ayudar a quienes presenten síntomas de agotamiento, mareos o pérdida de conocimiento.
Llamar al 112 ante cualquier emergencia
Protección Civil recuerda que, ante cualquier situación en la que exista riesgo para la salud o se sospeche de un golpe de calor, debe avisarse inmediatamente al 112 para solicitar asistencia.
