En el plató de ‘El Hormiguero’, programa de Antena 3 presentado por Pablo Motos, estuvo como invitado este martes Marcos Llorente. El lateral derecho del Atlético de Madrid, con 31 años, participó para abordar los temas más relevantes sobre la actualidad deportiva de su equipo y compartir aspectos destacables de su manera de vivir. El futbolista se encuentra en la fase final del año, con un solo partido de LaLiga pendiente para cerrar la temporada regular y con la Copa Mundial de fútbol próxima, y reveló detalles sobre sus hábitos diarios y los métodos que utiliza para mejorar su condición física.
Durante la charla, uno de los temas principales fue el descanso del deportista. Marcos Llorente admitió abiertamente a Pablo Motos que la visita al programa alteró y extendió su horario habitual para dormir. Comentó que su rutina diaria consiste en acostarse habitualmente «entre las 10 y las 10 y cuarto» de la noche, horario que suele retrasarse ligeramente durante los meses de invierno.
La evaluación de la temporada del Atlético de Madrid
En el ámbito deportivo, el jugador valoró la campaña del Atlético de Madrid, que estuvo cerca de disputar los títulos decisivos. El equipo dirigido por Diego Pablo Simeone fue eliminado en semifinales de la UEFA Champions League por el Arsenal inglés y perdió la final de la Copa del Rey ante la Real Sociedad.
Frente a estos resultados, Marcos Llorente adoptó una perspectiva analítica y de madurez deportiva. «El fútbol y la vida son así; llegar a una final de la Champions o ganar una final de Copa del Rey es muy complicado», reflexionó en el programa. Además, destacó la importancia formativa de estas experiencias para los jugadores más jóvenes del grupo, indicando que el equipo cuenta con «gente joven que aprende mucho jugando estos partidos», aunque subrayó con claridad que «no debemos considerarlos como una victoria».
El propósito de las gafas de cristales amarillos
Más allá del rendimiento en el campo, la participación de Marcos Llorente permitió aclarar el motivo por el cual usa habitualmente uno de los elementos más característicos de su equipamiento personal: unas gafas con cristales amarillos. El futbolista del Atlético obsequió a Pablo Motos con un par antes de explicar la base científica y funcional que justifica su uso constante en espacios cerrados.
El jugador internacional explicó que no se trata solo de un complemento estético, sino que cumple una función práctica en su vida diaria. «Las gafas son una herramienta que imita la luz natural existente en el exterior en este momento», comentó durante la emisión en directo. Precisó que la iluminación artificial predominante en interiores puede afectar el descanso, señalando que «en interiores hay mucha luz azul, y las gafas la equilibran», con lo que concluyó su explicación sobre este método de cuidado personal.
