Tras las celebraciones del Mundial, Ceuta enfrentará un aumento considerable de la temperatura. La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha decidido ampliar el aviso amarillo debido a las elevadas temperaturas durante la jornada de este lunes, donde se esperan valores que podrían llegar a 36 grados en la ciudad autónoma.
El Gobierno local, mediante un comunicado oficial, señaló que el aviso comenzará a las 13:00 horas y permanecerá activo hasta las 21:00 horas.
Protección Civil recomienda tomar precauciones para evitar golpes de calor
Ante el aumento significativo de las temperaturas durante las horas centrales, el departamento de Protección Civil ha recordado la importancia de cumplir con las medidas de autoprotección para prevenir problemas de salud, principalmente en grupos vulnerables.
Recomendaciones esenciales para la ciudadanía:
- Grupos vulnerables: Se aconseja proteger especialmente a niños, personas mayores, convalecientes o quienes padecen enfermedades crónicas, evitando su exposición directa al sol o espacios sin ventilación.
- Hidratación constante: Mantener la ingesta regular de líquidos frescos, incluso si no se siente sed, y evitar comidas pesadas.
- Exposición al sol: Se recomienda limitar las salidas y esfuerzos físicos durante las horas de mayor insolación, usando ropa ligera, sombreros o gorras y gafas de sol.
Sugerencias para entornos laborales, deportivos y de desplazamientos
Con la alerta vigente al inicio de la semana laboral, las autoridades han solicitado adecuar las actividades para reducir los efectos del calor:
- En el ámbito laboral: Reorganizar las jornadas y labores al aire libre, priorizando trabajos menos exigentes o protegidos a partir del mediodía.
- Actividad física: Se desaconseja realizar ejercicios intensos al aire libre durante el tiempo que dure el aviso.
- Viajes por carretera: Es fundamental portar agua adicional en el vehículo y contar con protección solar adecuada si se va a desplazar.
Por último, desde las autoridades locales se hace un llamado a la colaboración y a la adopción de medidas personales para atender y apoyar a quienes puedan presentar síntomas de desorientación o deshidratación. En caso de emergencia o sospecha, el número 1-1-2 está disponible las 24 horas.
